想科学减重？七院多种中西医结合疗法，总有一款适合你！_患者_禁忌症_适应症
发布日期：2025-05-24 02:19:29 点击次数：74
春季正当时
不禁对自己发出灵魂拷问
冬日里悄悄藏起的脂肪
就要这样“公之于众”了吗？
有什么法子能让脂肪“快速退散”？
❌ 不要饿得眼冒金星
❌ 不要累到怀疑人生
❌ 更不要网红减肥法的“智商税”
上海市第七人民医院曹路门诊部
中西医联合科学减肥法
通过药物、针灸、拔罐、茶饮......
让我们用最健康的方式
减“最厉害”的肥！
展开剩余93%一、注射or口服西药法
1
注射：司美格鲁肽
适应症：适用于BMI≥30kg/m² (肥胖)，或BMI≥27kg/m²至<30kg/m²(超重)且存在至少一种体重相关合并症，例如高血糖、高血压、血脂异常、阻塞性睡眠呼吸暂停或心血管疾病等。
禁忌症：不得用于有甲状腺髓样癌既往史或家族史患者以及2型多发性内分泌肿瘤综合征患者，禁用于对其活性成分或其中任何辅料过敏者。
2
注射：替尔泊肽
适应症：适用于BMI≥28kg/m²(肥胖)，或BMI≥24kg/m²(超重)并伴有至少一种体重相关合并症 (例如高血压、血脂异常、高血糖、阻塞性睡眠呼吸暂停、心血管疾病等)。
禁忌症：具有甲状腺髓样癌的个人病史或家族史，或2型多发性内分泌腺瘤综合征患者以及已知对替尔泊肽或产品中的任何辅料成分存在严重超敏反应者禁用。
3
注射：利拉鲁肽
适应症：适用于BMI≥30kg/m²、或BMI≥27kg/m²且存在至少一种体重相关合并症(如高血压、2型糖尿病或血脂异常)
禁忌症：不得用于有甲状腺髓样癌既往史或家族史的患者以及2型多发性内分泌肿瘤综合征患者。
4
西药：奥利司他
适应症：超重或肥胖症患者的减重治疗。
禁忌症：吸收不良综合征、胆汁淤积症、继发性肥胖的患者。
该挂什么号？
内分泌科
二、中医外治法
1
针灸疗法
取穴：以手足阳明及足太阴经穴为主。
适应症：所有类型肥胖，但需辨证选穴。
禁忌症：
① 孕妇的小腹部和腰骶部慎用针刺疗法；
② 精神紧张、大汗、劳累后或饥饿时慎用针刺疗法；
③ 血液系统问题、精神疾病患者、伴急性炎症或感染者慎用针刺疗法。
2
埋线疗法
取穴：中脘、天枢、大横、关元、足三里等。
适应症：所有类型肥胖，但需辩证选穴。
禁忌症：
① 孕妇的小腹部和腰骶部慎用埋线疗法；
② 精神紧张、大汗、劳累后或饥饿时慎用埋线疗法；
③ 有出血倾向的患者慎用埋线疗法；
④ 5岁以下的儿童慎用埋线疗法。
3
针灸后拔罐疗法
方法：针灸后拔火罐于腹部，留罐8～10分钟。
适应症：脾虚湿阻型、胃肠湿热型及肝郁气滞型肥胖。
禁忌症：
① 孕妇的腹部和腰骶部禁止拔罐，经期慎拔罐；
② 儿童一般不建议拔罐；
③ 患有出血性疾病者：如血友病、血小板减少症等，拔罐可能会加重出血症状；
④ 严重心脏病、高血压患者避免拔罐；
⑤ 气血亏虚者，慎用拔罐；
⑥ 患有恶性肿瘤者，肿瘤局部不宜拔罐；
⑦ 皮肤有炎症、破损、溃疡、感染、瘢痕、过敏或湿疹处不可拔罐；
⑧ 骨折未愈合者不可拔罐；
⑨ 严重肺部疾病患者，如严重肺气肿患者，背部及胸部不宜拔罐；
⑩ 高热抽搐者，此类患者拔罐可能会加重病情。
该挂什么号？
针灸科
4
针刺疗法
方法：针刺特定穴位，如足三里，丰隆等特定穴位，调节气血运行，化湿化滞。
适用于：单纯性肥胖、腹型肥胖、痰湿质的人群。
禁忌症：孕妇，皮肤破损者或皮肤过敏者，血液系统问题，精神疾病患者，伴急性炎症或感染者，身体极度虚弱者不适合使用本疗法。
5
穴位贴敷
方法：将具有健脾化湿行气药物组合打粉后，贴敷在特定穴位，健脾化湿行气。
适用于：单纯性肥胖、腹型肥胖、痰湿质的人群。
禁忌症：孕妇，皮肤破损者或皮肤过敏者，血液系统问题，精神疾病患者，伴急性炎症或感染者，身体极度虚弱者不适合使用本疗法。
6
蜡疗
方法：通过温热效应促进血液循环、放松肌肉从而辅助减重。
适用于：单纯性肥胖、腹型肥胖、痰湿质的人群。
禁忌症：皮肤敏感或血液循环问题者。
该挂什么号？
治未病科
7
多形式拔罐法
常见方法：火罐、气罐、闪罐、拔罐后滑罐法等。
功效：促进气血运行，有助于身体排出多余的水分和毒素。
注意事项：
① 拔罐时要避免心脏部位、眼部、喉部等敏感区域；
② 拔罐时应根据个人的耐受度调整负压强度，避免对皮肤造成过大伤害；
③ 每次拔罐的时间通常控制在10-20分钟为宜。初次使用者可以短一些时间，逐步增加；
④ 拔罐结束后，皮肤会产生暂时的瘀血，应该注意保持身体温暖，避免受凉；
⑤ 拔罐不宜过于频繁，一般每周1-2次较为适宜，避免过度使用。
8
擀筋刮痧
方法：通过擀压、揉捏、拉伸等手法，刺激肌肉、筋膜和经络，增强血液循环，帮助脂肪燃烧，特别是大腿、腹部等易堆积脂肪的部位；通过刮痧板在皮肤上进行刮拭，刺激穴位，促进血液循环，帮助脂肪的分解和代谢。
功效：促进血液循环，有助于减肥、改善皮肤状态，达到美容保健的效果。
该挂什么号？
中医护理门诊
9
耳穴压丸疗法
取穴：胃、神门、饥点、内分泌、三焦、交感等。
适应症：所有类型肥胖，但需辩证选穴。
禁忌症：
① 耳廓有炎症、湿疹、溃疡、冻疮破溃或感染等皮肤问题时，禁止使用耳穴压丸；
② 对胶布或压丸材料过敏者，应避免使用或更换过敏原；
③ 孕妇，尤其是有习惯性流产史的孕妇，应禁用或慎用耳穴压丸；
④ 过度疲劳、饥饿、精神高度紧张或身体极度虚弱者，应避免使用。
10
艾灸疗法
取穴：中脘、天枢、大横、关元、足三里等。
适应症：脾虚湿阻、肝郁气滞及脾肾阳虚型的肥胖。
禁忌症：
① 皮肤有炎症、湿疹、溃疡、冻疮破溃或感染等皮肤问题时，禁止对破损处艾灸；面部及敏感部位以及大血管附近；
② 高热、急性炎症、严重心血管疾病及传染病患者；
③ 孕妇、经期妇女艾灸，或听专业中医师建议；
④ 过度疲劳、饥饿、精神高度紧张或身体极度虚弱者，应避免使用。
该挂什么号？
针灸科、治未病科、全科医疗科
三、中药及茶饮法
1
祛湿消脂饮
功效：健脾祛湿。
适用于：长期久坐、缺乏运动、脂肪囤积的虚胖人群；产后水肿、节食反弹等顽固性肥胖人群。
2
疏肝降脂方
功效：调达肝气、健运脾胃、化痰利湿、行气活血。
适用于：肝气不畅、脾虚失运，痰湿内盛所致的肥胖及引起的脂肪肝。
该挂什么号？
传统医学科
3
枳苓降脂方
功效：健脾利湿，降脂化痰。
适用于：痰湿型及湿热型肥胖者。
该挂什么号？
治未病科
4
清肝利胆方
功效：疏肝利胆、清热化湿。
适用于：脂肪肝、高脂血症等疾病。肥胖、烦躁易怒等症状。
该挂什么号？
全科医疗科
5
益气化聚祛浊方
功效：健脾益气，清热化湿祛浊。
适用于：脾虚不化证，超重或肥胖及糖尿病患者。
该挂什么号？
内分泌科
四、健康饮食法
1
限能量平衡膳食
方法：男士每日摄入控制在1000~1800 卡路里，女士每日摄入控制在1200~1500卡路里；或在现有能量摄入基础上每日减500~750卡路里。
三大营养素供能比为碳水化合物：脂肪：蛋白质=(50%~60%)：(20%~30%)：(15%~20%)
优点：有效减轻体重，降低体脂，改善代谢，易长期坚持达到减肥目标，无健康风险。
适用于：所有年龄阶段及不同程度的超重及肥胖人群。
2
低能量平衡膳食
方法：每天摄入控制在800~1200卡路里，比正常能量摄入减少50%左右。三大营养素供能比为碳水化合物：脂肪：蛋白质=(50%~60%)：(20%~30%)：(15%~20%)。
优点：可有效降低体重和体脂。
注意事项：易出现营养代谢问题，需要适量补充微量营养素。需要在营养师/医生指导和监护下使用。
3
极低能量膳食
方法：每天限制饮食摄入在400~800卡路里。能量主要来自蛋白质，脂肪和碳水化合物受到严格限制。
优点：明显减少瘦体重。
注意事项：易增加电解质紊乱，出现痛风。一般为医院管理用膳食，需要适量补充微量营养素。必须在医生和营养师严格指导和监护下使用。
4
轻断食/间歇式断食膳食
方法一：1周5天正常进食，其他2~3天(非连续)摄取平常膳食1/4的能量(男600卡路里/天，女500卡路里/天)，即5：2膳食模式；
方法二：隔日断食法，一天正常吃，隔天降低食量到25%~50%，间隔进行；
方法三：16：8断食法以一天为单位，一天中的连续16个小时不吃东西，其余8小时正常进食。
注意事项：上述方法易出现营养代谢紊乱，不适于孕妇和儿童减肥。长时间(如超过两个月)需在营养师指导下进行。
5
高蛋白膳食
方法：基于低能量膳食，蛋白质摄入占总能量20%以上，以肉类和蛋类等高蛋白食物为主或添加蛋白粉。
适用于：成年肥胖者。
注意事项：可增加全因死亡风险；使用时间不宜超过半年；不适于孕妇、儿童、青少年和老年人，以及肾功能异常者。
6
低碳、极低碳水化合物膳食
方法：每天膳食碳水化合物在20~90g。
优点：短期快速减重。
注意事项：低碳不能长期使用，通常不可超过1个月。重度肥胖(BMI>35)可以在营养师或医生指导监护下使用。不适于儿童、青少年及老年人。
该挂什么号？
营养科
7
饮食运动联合法
方法：由营养医师采用限制总热量平衡膳食法提高代谢水平；由康复医学科为其进行心肺运动试验（CPET），评估后制定个性化运动处方，并依据身体成分报告，为三高/肥胖患者量身定制有氧运动、肌耐力训练及体能训练方案。
优点：科学减重与健康改善。
该挂什么号？
内分泌科
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发布于：北京市
